43
Rollito de calabacín relleno
3
(44)
0 kcal
mlcm20
Preparación de la receta
1
Para el rollito, lavar bien el calabacín y rallarlo sobre un paño de cocina con la piel. Después lo cierras y lo estrujas bien para que salga toda el agua.
2
En un bol, añade el calabacín, un huevo y las especias que quieras. Yo he puesto sal, pimienta y un poco de orégano.
3
En una bandeja de horno, pon papel de horno y extiende la mezcla anterior de manera que quede finita y lo metes al horno unos 20 min aproximadamente
4
Cuando pase el tiempo, sacas la masa y lo rellenas con lo que más te guste!! Yo he puesto rodajas de tomate, jamón y queso rallado mozzarella. Lo enrollas y lo vuelves a meter al horno unos 10 min, o hasta que se derrita el queso y listo!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para el rollito, lavar bien el calabacín y rallarlo sobre un paño de cocina con la piel. Después lo cierras y lo estrujas bien para que salga toda el agua.
2
En un bol, añade el calabacín, un huevo y las especias que quieras. Yo he puesto sal, pimienta y un poco de orégano.
3
En una bandeja de horno, pon papel de horno y extiende la mezcla anterior de manera que quede finita y lo metes al horno unos 20 min aproximadamente
4
Cuando pase el tiempo, sacas la masa y lo rellenas con lo que más te guste!! Yo he puesto rodajas de tomate, jamón y queso rallado mozzarella. Lo enrollas y lo vuelves a meter al horno unos 10 min, o hasta que se derrita el queso y listo!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Masas y panes
Cena
Comidas
Verduras
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...