
20
Brownie de calabaza 🎃
5
(23)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno a 180°C con calor arriba y abajo. Si no tenéis la calabaza asada, ahora es el momento de meterla en el horno. (Al utilizarla en la receta, tendrá que estar atemperada, para no cocinar los huevos con el calor)
2
Mezclamos los dátiles, el aceite de coco y los huevos y batimos muy bien. Incorporamos la calabaza asada y seguimos triturando hasta obtener una masa homogénea.
3
Añadimos la harina de avena, las almendras previamente picadas y el cacao en polvo y mezclamos muy bien.
4
Ahora ponemos unas cuantas nueces picadas en la masa y otras en la parte de arriba como decoración. También podemos poner trocitos de chocolate 90% para darle un sabor más intenso. Vertemos la mezcla en un molde cuadrado o rectangular e introducimos en el horno unos 35-40 minutos. Dejamos atemperar y servimos.
Ingredientes
Pasos
CalorÃas
1
Precalentamos el horno a 180°C con calor arriba y abajo. Si no tenéis la calabaza asada, ahora es el momento de meterla en el horno. (Al utilizarla en la receta, tendrá que estar atemperada, para no cocinar los huevos con el calor)
2
Mezclamos los dátiles, el aceite de coco y los huevos y batimos muy bien. Incorporamos la calabaza asada y seguimos triturando hasta obtener una masa homogénea.
3
Añadimos la harina de avena, las almendras previamente picadas y el cacao en polvo y mezclamos muy bien.
4
Ahora ponemos unas cuantas nueces picadas en la masa y otras en la parte de arriba como decoración. También podemos poner trocitos de chocolate 90% para darle un sabor más intenso. Vertemos la mezcla en un molde cuadrado o rectangular e introducimos en el horno unos 35-40 minutos. Dejamos atemperar y servimos.
CalorÃas
Por 100g
CalorÃas
Carbohidratos
Carbohidratos
ProteÃnas
ProteÃnas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
CalorÃas
Por 100g
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Sal
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