3
Avena horneada de manzana
3
(4)
40 min
0 kcal
L.aur.a
Preparación de la receta
1
Cortar la manzana por la mitad.
2
Poner en un vaso batidor todos los ingredientes excepto una de las mitades de la manzana.
3
Echar la mezcla en un molde apto para horno y poner por encima la manzana que reservamos cortada en láminas finas.
4
Meter en el horno ya precalentado a 180°c durante 25-30 minutos aprox.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de almendras zero
150 gramos
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Claras de huevo
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Proteína de suero de leche en polvo
15 gramos
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de almendras zero
150 gramos
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Claras de huevo
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Proteína de suero de leche en polvo
15 gramos
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos
1
Cortar la manzana por la mitad.
2
Poner en un vaso batidor todos los ingredientes excepto una de las mitades de la manzana.
3
Echar la mezcla en un molde apto para horno y poner por encima la manzana que reservamos cortada en láminas finas.
4
Meter en el horno ya precalentado a 180°c durante 25-30 minutos aprox.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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