

14
Triángulos de fajita con atún y verdura
3
(15)
17 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos la tortita en un plato y cortamos desde el centro hacia fuera una línea con el cuchillo.
2
Cortamos la cebolla y la ponemos junto a las espinacas en uno de los lados del triángulo.
3
Cortamos tomate en rodajas finitas y las ponemos en otro de los lados del triángulo.

4
Cortamos la Mozzarella en rodajas y la ponemos en otro de los lados del triángulo.
5
Escurrimos la lata de atún, la dividimos en dos para las dos tortitas y echamos el atún correspondiente en el triángulo que nos queda libre.

6
Echamos por encima sal y pimienta al gusto. Aconsejo echarle eneldo al atún, le va muy bien. Echar las especias al gusto.
7
Tener en cuenta que todos los ingredientes son para las dos tortitas.
8
Doblar la tortita en diferentes tandas para formar el triángulo.

9
¡Disfrutar!

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Bolitas de queso mozzarella
100 gramos (aprox. 1 pieza)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tortillas sin gluten
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Atún en aceite de oliva
48 gramos (aprox. 1 lata)

Cebolla
10 gramos (aprox. 1 rodaja)

Eneldo
2 gramos

Espinacas
1 gramo (aprox. 10 hojas)

Pimienta negra
1 gramo

Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Bolitas de queso mozzarella
100 gramos (aprox. 1 pieza)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tortillas sin gluten
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Atún en aceite de oliva
48 gramos (aprox. 1 lata)

Cebolla
10 gramos (aprox. 1 rodaja)

Eneldo
2 gramos

Espinacas
1 gramo (aprox. 10 hojas)

Pimienta negra
1 gramo

Sal
1 gramo
1
Ponemos la tortita en un plato y cortamos desde el centro hacia fuera una línea con el cuchillo.
2
Cortamos la cebolla y la ponemos junto a las espinacas en uno de los lados del triángulo.
3
Cortamos tomate en rodajas finitas y las ponemos en otro de los lados del triángulo.

4
Cortamos la Mozzarella en rodajas y la ponemos en otro de los lados del triángulo.
5
Escurrimos la lata de atún, la dividimos en dos para las dos tortitas y echamos el atún correspondiente en el triángulo que nos queda libre.

6
Echamos por encima sal y pimienta al gusto. Aconsejo echarle eneldo al atún, le va muy bien. Echar las especias al gusto.
7
Tener en cuenta que todos los ingredientes son para las dos tortitas.
8
Doblar la tortita en diferentes tandas para formar el triángulo.

9
¡Disfrutar!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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