30
Flan de espárragos
5
(33)
32 min
0 kcal
EnamoraAtuPaladar
Preparación de la receta
1
Sofreír el ajo y añadir los espárragos. Cocinar por 6 min a fuego medio.
2
Añadir la nata, los huevos, la sal y un poco de pomienta blanca. Triturar
3
Verterlo en moldes de silicona, o vidrio y tapar con un film y hacerlos al vapor. O también al baño María en el horno hasta que cuaje.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofreír el ajo y añadir los espárragos. Cocinar por 6 min a fuego medio.
2
Añadir la nata, los huevos, la sal y un poco de pomienta blanca. Triturar
3
Verterlo en moldes de silicona, o vidrio y tapar con un film y hacerlos al vapor. O también al baño María en el horno hasta que cuaje.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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