2
Avena con manzana, semillas y nueces.
3
(3)
38 min
0 kcal
luciarafaela
Preparación de la receta
1
La noche anterior, dejar la avena y chia en remojo en la bebida vegetal junto a la canela.
2
Asar la manzana en el microondas 3 minutos, sin piel y en trocitos.
3
En un bowl, servir la avena, la manzana, nueces y semillas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
La noche anterior, dejar la avena y chia en remojo en la bebida vegetal junto a la canela.
2
Asar la manzana en el microondas 3 minutos, sin piel y en trocitos.
3
En un bowl, servir la avena, la manzana, nueces y semillas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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