

8
Crema de calabacín con manzana🥣🥒
3
(9)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Echar todos ingredientes sólidos a la Thermomix, menos el aceite, y echamos agua sin que llegue a cubrir del todo, programamos temperatura varoma, velocidad 1/2 y 20 min. Una vez terminado el tiempo, dejamos enfriar y trituramos con AOVE.
2
Si lo haces de la forma tradicional, en una olla, ponemos la cebolla primero, y cuando esté un poco cocinada ponemos el resto de verduras, las especias, la sal y el agua, sin cubrir del todo las verduras, dejamos cocinar unos 20 min, o hasta que las verduras estén blanditas. Después dejamos enfriar y trituramos todo.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Agua mineral natural
500 gramos (aprox. 2 i ½ vasos)

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Albahaca
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Agua mineral natural
500 gramos (aprox. 2 i ½ vasos)

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Albahaca
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Echar todos ingredientes sólidos a la Thermomix, menos el aceite, y echamos agua sin que llegue a cubrir del todo, programamos temperatura varoma, velocidad 1/2 y 20 min. Una vez terminado el tiempo, dejamos enfriar y trituramos con AOVE.
2
Si lo haces de la forma tradicional, en una olla, ponemos la cebolla primero, y cuando esté un poco cocinada ponemos el resto de verduras, las especias, la sal y el agua, sin cubrir del todo las verduras, dejamos cocinar unos 20 min, o hasta que las verduras estén blanditas. Después dejamos enfriar y trituramos todo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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