Berenjena rellenas con champiñones y atún
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Berenjena rellenas con champiñones y atún

5

(68)

0 kcal

irenepo
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Preparación

1

Vaciamos las berenjenas y las asamos en el horno. Si tenéis lekue ponemos las berenjenas en el lekue y las metemos al microondas 5 o 6 mnts. Reservamos la berenjena que nos sobra de vaciar.

2

En una sartén con un poco de aceite lo justo para que no se pegue añadimos los champiñones cortados en cachitos muy pequeños y la berenjena también de la misma manera.

3

Cuando este la verdura ya hecha añadimos el atun y casi todo el orégano. Reservamos un poco para aderezar al final. Una vez este hecho todo rellenamos la berenjenas.

4

Salteamos las bolitas de mozarela en la sartén y las colocamos en las berenjenas ya rellenas. Añadimos el orégano que nos había sobrado y a comer.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Vaciamos las berenjenas y las asamos en el horno. Si tenéis lekue ponemos las berenjenas en el lekue y las metemos al microondas 5 o 6 mnts. Reservamos la berenjena que nos sobra de vaciar.

2

En una sartén con un poco de aceite lo justo para que no se pegue añadimos los champiñones cortados en cachitos muy pequeños y la berenjena también de la misma manera.

3

Cuando este la verdura ya hecha añadimos el atun y casi todo el orégano. Reservamos un poco para aderezar al final. Una vez este hecho todo rellenamos la berenjenas.

4

Salteamos las bolitas de mozarela en la sartén y las colocamos en las berenjenas ya rellenas. Añadimos el orégano que nos había sobrado y a comer.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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