65
Berenjena rellenas con champiñones y atún
5
(68)
0 kcal
irenepo
Preparación de la receta
1
Vaciamos las berenjenas y las asamos en el horno. Si tenéis lekue ponemos las berenjenas en el lekue y las metemos al microondas 5 o 6 mnts. Reservamos la berenjena que nos sobra de vaciar.
2
En una sartén con un poco de aceite lo justo para que no se pegue añadimos los champiñones cortados en cachitos muy pequeños y la berenjena también de la misma manera.
3
Cuando este la verdura ya hecha añadimos el atun y casi todo el orégano. Reservamos un poco para aderezar al final. Una vez este hecho todo rellenamos la berenjenas.
4
Salteamos las bolitas de mozarela en la sartén y las colocamos en las berenjenas ya rellenas. Añadimos el orégano que nos había sobrado y a comer.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Vaciamos las berenjenas y las asamos en el horno. Si tenéis lekue ponemos las berenjenas en el lekue y las metemos al microondas 5 o 6 mnts. Reservamos la berenjena que nos sobra de vaciar.
2
En una sartén con un poco de aceite lo justo para que no se pegue añadimos los champiñones cortados en cachitos muy pequeños y la berenjena también de la misma manera.
3
Cuando este la verdura ya hecha añadimos el atun y casi todo el orégano. Reservamos un poco para aderezar al final. Una vez este hecho todo rellenamos la berenjenas.
4
Salteamos las bolitas de mozarela en la sartén y las colocamos en las berenjenas ya rellenas. Añadimos el orégano que nos había sobrado y a comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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