

17
Fajitas de pollo con verduras
3
(18)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos las dos pechugas de pollo en una cacerola con agua y sal y las ponemos a cocer. Mientras tanto lavamos y cortamos los pimientos y la cebolla en tiras.
2
Cuando el pollo esté bien hecho lo escurrimos y lo troceamos con las manos en tiras.

3
Ponemos una sartén al fuego, vertemos un chorrito de aceite y cuando se caliente añadimos los pimientos y la cebolla.

4
Cuando la verdura esté a medio hacer añadimos el pollo y en un vaso con poco de agua echamos un chorrito de soja y las especias, removemos y lo vertemos en la sartén para darle sabor.

Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Pechuga de pollo
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento amarillo
360 gramos (aprox. 3 unidades)

Cebolla
220 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento verde
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Pechuga de pollo
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento amarillo
360 gramos (aprox. 3 unidades)

Cebolla
220 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento verde
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos las dos pechugas de pollo en una cacerola con agua y sal y las ponemos a cocer. Mientras tanto lavamos y cortamos los pimientos y la cebolla en tiras.
2
Cuando el pollo esté bien hecho lo escurrimos y lo troceamos con las manos en tiras.

3
Ponemos una sartén al fuego, vertemos un chorrito de aceite y cuando se caliente añadimos los pimientos y la cebolla.

4
Cuando la verdura esté a medio hacer añadimos el pollo y en un vaso con poco de agua echamos un chorrito de soja y las especias, removemos y lo vertemos en la sartén para darle sabor.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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