Sopa de la huerta con bolitas de carne
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Sopa de la huerta con bolitas de carne

5

(31)

45 min

0 kcal

GabyKNikol

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Preparación de la receta

1

Picamos finito todas las verduras y apartamos la mitad de la cebolla para agregar a la carne. Echamos el aceite de oliva en una olla y las ponemos a pochar a fuego medio.

2

Mientras pelamos las patatas y las cortamos en cubitos pequeños. Cuando esté la verdura ya blandita, agregamos el agua caliente. Rallamos el tomate y se lo agregamos .Una vez empiece a hervir de nuevo, agregamos las patatas, la sal y las especias y dejamos hervir mientras preparamos las bolitas.

3

En un bol echamos la carne, la cebolla sobrante, pimienta negra, el arroz medio cocido (yo le doy un golpe en el microondas), la yema, sal a gusto y amasamos. Hacemos bolitas con el tamaño de cerezas y vamos pasando por la harina. Una vez hechas, las vamos soltando una por una en la olla. Dejamos a fuego medio con la olla semi tapada hasta que estén blandas las patatas.

4

En una olla pequeña vamos a echar el yogur, una cuchara de harina integral y un poco de agua. Removemos bien para que no tenga grumos y añadimos el huevo. Ponemos a calentar y cuando empiece a hacer chup-chup apartamos.

5

Cogeremos un cazo y iremos cogiendo caldo de la sopa y añadiéndolo poquito a poco a la mezcla del yogur si dejar de remover. Echaremos así la mitad del caldo y luego vertemos en la olla grande. Esto lo hacemos para que el huevo no se corte y nuestra sopa tenga una consistencia cremosa espectacular. Rectificar a sal y a disfrutar! Buen provecho

Sopa de la huerta con bolitas de carne  Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picamos finito todas las verduras y apartamos la mitad de la cebolla para agregar a la carne. Echamos el aceite de oliva en una olla y las ponemos a pochar a fuego medio.

2

Mientras pelamos las patatas y las cortamos en cubitos pequeños. Cuando esté la verdura ya blandita, agregamos el agua caliente. Rallamos el tomate y se lo agregamos .Una vez empiece a hervir de nuevo, agregamos las patatas, la sal y las especias y dejamos hervir mientras preparamos las bolitas.

3

En un bol echamos la carne, la cebolla sobrante, pimienta negra, el arroz medio cocido (yo le doy un golpe en el microondas), la yema, sal a gusto y amasamos. Hacemos bolitas con el tamaño de cerezas y vamos pasando por la harina. Una vez hechas, las vamos soltando una por una en la olla. Dejamos a fuego medio con la olla semi tapada hasta que estén blandas las patatas.

4

En una olla pequeña vamos a echar el yogur, una cuchara de harina integral y un poco de agua. Removemos bien para que no tenga grumos y añadimos el huevo. Ponemos a calentar y cuando empiece a hacer chup-chup apartamos.

5

Cogeremos un cazo y iremos cogiendo caldo de la sopa y añadiéndolo poquito a poco a la mezcla del yogur si dejar de remover. Echaremos así la mitad del caldo y luego vertemos en la olla grande. Esto lo hacemos para que el huevo no se corte y nuestra sopa tenga una consistencia cremosa espectacular. Rectificar a sal y a disfrutar! Buen provecho

Sopa de la huerta con bolitas de carne  Paso 4

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