22
Tortilla de verduras rápida
3
(23)
31 min
0 kcal
yumyyy
Preparación de la receta
1
Hervir las verduras 20’
2
Escurrir bien las verduras
3
Especiar al gusto
4
Mezclar con el huevo y a la sartén
5
Y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brocoli, coliflor y zanahoria lavados
100 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brocoli, coliflor y zanahoria lavados
100 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Hervir las verduras 20’
2
Escurrir bien las verduras
3
Especiar al gusto
4
Mezclar con el huevo y a la sartén
5
Y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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