Tofu marinado con salsa de berenjena y tomate
whatsapp

15

whatsapp

15

Tofu marinado con salsa de berenjena y tomate

4.5

(18)

45 min

0 kcal

alesalasgc

alesalasgc

Preparación de la receta

1

En un bowl, mezclar 5gr de aceite, el vinagre, un poco de sal, pimienta, la cáscara del limón rallada y el diente de ajo picadito

2

Cortar el tofu en dados y dejar que se marine con la mezcla

3

Mientras tanto, poner el resto del aceite, berenjena en trozos y tomate en una sartén y cocinar muy bien

4

Añadir sal y pimienta y pasarlo un poco con una batidora hasta que obtengas una salsa como con trocitos

5

En una sartén, dorar el tofu que estábamos marinando hasta que esté crujiente/dorado

6

Mezclar el tofu con la salsa de tomate y berenjena y servir caliente

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un bowl, mezclar 5gr de aceite, el vinagre, un poco de sal, pimienta, la cáscara del limón rallada y el diente de ajo picadito

2

Cortar el tofu en dados y dejar que se marine con la mezcla

3

Mientras tanto, poner el resto del aceite, berenjena en trozos y tomate en una sartén y cocinar muy bien

4

Añadir sal y pimienta y pasarlo un poco con una batidora hasta que obtengas una salsa como con trocitos

5

En una sartén, dorar el tofu que estábamos marinando hasta que esté crujiente/dorado

6

Mezclar el tofu con la salsa de tomate y berenjena y servir caliente

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Vegano

Vegetariano

Comidas

Plato Estrella

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift