

15
Tofu marinado con salsa de berenjena y tomate
4.5
(18)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un bowl, mezclar 5gr de aceite, el vinagre, un poco de sal, pimienta, la cáscara del limón rallada y el diente de ajo picadito
2
Cortar el tofu en dados y dejar que se marine con la mezcla
3
Mientras tanto, poner el resto del aceite, berenjena en trozos y tomate en una sartén y cocinar muy bien
4
Añadir sal y pimienta y pasarlo un poco con una batidora hasta que obtengas una salsa como con trocitos
5
En una sartén, dorar el tofu que estábamos marinando hasta que esté crujiente/dorado
6
Mezclar el tofu con la salsa de tomate y berenjena y servir caliente
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Tofu
680 gramos

Berenjena
600 gramos

Tomate triturado
600 gramos

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
25 gramos

Vinagre de módena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Tofu
680 gramos

Berenjena
600 gramos

Tomate triturado
600 gramos

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
25 gramos

Vinagre de módena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En un bowl, mezclar 5gr de aceite, el vinagre, un poco de sal, pimienta, la cáscara del limón rallada y el diente de ajo picadito
2
Cortar el tofu en dados y dejar que se marine con la mezcla
3
Mientras tanto, poner el resto del aceite, berenjena en trozos y tomate en una sartén y cocinar muy bien
4
Añadir sal y pimienta y pasarlo un poco con una batidora hasta que obtengas una salsa como con trocitos
5
En una sartén, dorar el tofu que estábamos marinando hasta que esté crujiente/dorado
6
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Sal
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