4
Kéfir con semillas y frutas
3
(5)
10 min
0 kcal
Estefi1908
Preparación de la receta
1
Pone el kéfir, la fruta y las semillas en un bote, a poder ser de cristal.
2
Lo muevo todo agitando el pote y lo pongo en la nevera toda la noche. Así las semillas se hidratan.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pone el kéfir, la fruta y las semillas en un bote, a poder ser de cristal.
2
Lo muevo todo agitando el pote y lo pongo en la nevera toda la noche. Así las semillas se hidratan.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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