

29
Puré de patata y brócoli 🥦🥔
3
(30)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos tanto brócoli como la patata. Pelamos la patata y la cortamos en trozos, y con el brócoli hacemos igual, lo cortamos en ramitos.
2
Lo ponemos en una olla a hervir hasta que ambos estén hechos y blandos.
3
Cuando estén listos, los escurrimos y los pasamos a un bol donde empezaremos a machacarlos con un tenedor para ir haciendo el puré.
4
Cuando esté todo bastante machacado como un puré, añadimos mantequilla (yo eche a ojo la verdad con una cuchara pequeña) y removemos hasta que se derrita.
5
Luego añadimos un poco de leche (también lo eche a ojo) tiene que estar CALIENTE. Y removemos hasta que haya quedado integrada. *En este paso también puedes añadir sal al gusto, si no le has echado cuando has puesto las patatas y el brócoli a cocer.
6
Listo! 😊
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos tanto brócoli como la patata. Pelamos la patata y la cortamos en trozos, y con el brócoli hacemos igual, lo cortamos en ramitos.
2
Lo ponemos en una olla a hervir hasta que ambos estén hechos y blandos.
3
Cuando estén listos, los escurrimos y los pasamos a un bol donde empezaremos a machacarlos con un tenedor para ir haciendo el puré.
4
Cuando esté todo bastante machacado como un puré, añadimos mantequilla (yo eche a ojo la verdad con una cuchara pequeña) y removemos hasta que se derrita.
5
Luego añadimos un poco de leche (también lo eche a ojo) tiene que estar CALIENTE. Y removemos hasta que haya quedado integrada. *En este paso también puedes añadir sal al gusto, si no le has echado cuando has puesto las patatas y el brócoli a cocer.
6
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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