Bonito con tomate y pimientos
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Bonito con tomate y pimientos

3

(4)

30 min

0 kcal

ana1965
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Preparación

1

Compra un trozo de la cola del Bonito, pide que te hagan filetes limpios. Pon una sartén y pon unas gotitas de aove. Sella el bonito a fuego fuerte.

2

En una cazuela baja, echa un chorrito de Aove y pela y ralla los tomates, pochamos y rectificamos de sal, cuando esté hecho el tomate echar los pimientos de una lata y hacemos un momento.

3

Echar los filetes de bonito y dejar cocer con tapa a fuego bajo un par de minutos, y ya. Está hecho

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Compra un trozo de la cola del Bonito, pide que te hagan filetes limpios. Pon una sartén y pon unas gotitas de aove. Sella el bonito a fuego fuerte.

2

En una cazuela baja, echa un chorrito de Aove y pela y ralla los tomates, pochamos y rectificamos de sal, cuando esté hecho el tomate echar los pimientos de una lata y hacemos un momento.

3

Echar los filetes de bonito y dejar cocer con tapa a fuego bajo un par de minutos, y ya. Está hecho

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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