

13
Galletas integrales de avena
3
(14)
38 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batir la manzana, el AOVE, la leche, los dátiles previamente hidratados y la canela.
2
Añadir la harina, los copos de avena, la sal, la levadura y las avellanas trituradas. Mezclarlo todo en un bol.
3
Hacer bolitas y ponerlas en un papel de horno las bolitas. Aplastarlas con la palma de la mano o con una cuchara mojada en un poco de agua para que no se pegue.
4
Hornear a 200º durante unos 15-20 minutos mas o menos. Yo las hice la mitad del tiempo por un lado, las di la vuelta y la otra mitad por el otro.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Copos de avena
100 gramos

Harina integral de avena
100 gramos

Manzana amarilla
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Leche
36 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Dátiles
25 gramos (aprox. 5 unidades)

Levadura fresca
4 gramos

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Avellanas crudas
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Copos de avena
100 gramos

Harina integral de avena
100 gramos

Manzana amarilla
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Leche
36 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Dátiles
25 gramos (aprox. 5 unidades)

Levadura fresca
4 gramos

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Avellanas crudas
1 gramo
1
Batir la manzana, el AOVE, la leche, los dátiles previamente hidratados y la canela.
2
Añadir la harina, los copos de avena, la sal, la levadura y las avellanas trituradas. Mezclarlo todo en un bol.
3
Hacer bolitas y ponerlas en un papel de horno las bolitas. Aplastarlas con la palma de la mano o con una cuchara mojada en un poco de agua para que no se pegue.
4
Hornear a 200º durante unos 15-20 minutos mas o menos. Yo las hice la mitad del tiempo por un lado, las di la vuelta y la otra mitad por el otro.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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