22
Tomate relleno gratinado
3
(23)
25 min
0 kcal
trapincheo
Preparación de la receta
1
Cortar el tomate por la mitad y vaciarlo. Reservar.
2
Cortar la pulpa del tomate el trocitos y ponerlo en un recipiente.
3
Añadir el aguacate y el queso tierno cortados en daditos pequeños y el pollo en tiras también en trocitos pequeños.
4
Regar con aceite de oliva, sal, pimienta, ajo en polvo y remover bien.
5
Rellenar con la mezcla los medios tomates y coloca encima mozzarella rallada y orégano.
6
Hornea a 180°C durante unos 15 minutos con calor arriba para que se gratine. Servir caliente.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
20 gramos
Pechuga de pavo cocida
20 gramos
Queso
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
20 gramos
Pechuga de pavo cocida
20 gramos
Queso
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar el tomate por la mitad y vaciarlo. Reservar.
2
Cortar la pulpa del tomate el trocitos y ponerlo en un recipiente.
3
Añadir el aguacate y el queso tierno cortados en daditos pequeños y el pollo en tiras también en trocitos pequeños.
4
Regar con aceite de oliva, sal, pimienta, ajo en polvo y remover bien.
5
Rellenar con la mezcla los medios tomates y coloca encima mozzarella rallada y orégano.
6
Hornea a 180°C durante unos 15 minutos con calor arriba para que se gratine. Servir caliente.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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