10
Pure de zanahorias🥕🥕
5
(13)
0 kcal
Maitane87
Preparación de la receta
1
2 calabacines 8 zanahorias medianas Media cebolleta 1 patata grande Sal AOVE
2
Primero echamos un chorrin de AOVE en la olla, una vez caliente echamos la cebolleta cortada y rehogamos, a continuacion echamos la zanahoria tambien en trocitos, despues la patatas y por ultimo el calabacin.
3
Lo removemos todo bien, echamos pizca de sal y un poco de agua( voy echando poco a poco)....bajamos el fuego y tapamos. Dejamos que la misma verdura vaya sacando todo su agua. Lo dejamos unos 15 min y batimos. Segun como te guste de textura le echas menos o mas agua.
4
Le puedes añadir si quieres semillas al gusto
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
2 calabacines 8 zanahorias medianas Media cebolleta 1 patata grande Sal AOVE
2
Primero echamos un chorrin de AOVE en la olla, una vez caliente echamos la cebolleta cortada y rehogamos, a continuacion echamos la zanahoria tambien en trocitos, despues la patatas y por ultimo el calabacin.
3
Lo removemos todo bien, echamos pizca de sal y un poco de agua( voy echando poco a poco)....bajamos el fuego y tapamos. Dejamos que la misma verdura vaya sacando todo su agua. Lo dejamos unos 15 min y batimos. Segun como te guste de textura le echas menos o mas agua.
4
Le puedes añadir si quieres semillas al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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Receta de Otoño 🎃
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