Pastel saludable de mango ,frambuesas y coco
whatsapp

14

whatsapp

14

Pastel saludable de mango ,frambuesas y coco

5

(18)

0 kcal

koskiRF

koskiRF

Preparación de la receta

1

Para la base

2

Derretir la mantequilla,poner en un bol junto con la harina de avena y el polvo de cacahuete y mezclar

3

Ponerlo en un molde y refrigerar mientras seguimos cocinando

4

Mezclar la pasta de dátiles ,el yogur griego y el mango y batir

5

Poner la bebida vegetal a calentar ,previamente habremos puesto las gelatinas en agua para hidratarlas

6

Cuando la bebida vegetal esté caliente añadimos la mezcla batida de mango griego y dátiles a fuego lento y añadimos las gelatinas hidratadas

7

Vertemos en el molde y refrigeramos mínimo 2 horas

8

Transcurrido el tiempo de refrigeración adórnanos con coco y frambuesas en este caso

9

Disfrutar del postre

Pastel saludable de mango ,frambuesas y coco Paso 8

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para la base

2

Derretir la mantequilla,poner en un bol junto con la harina de avena y el polvo de cacahuete y mezclar

3

Ponerlo en un molde y refrigerar mientras seguimos cocinando

4

Mezclar la pasta de dátiles ,el yogur griego y el mango y batir

5

Poner la bebida vegetal a calentar ,previamente habremos puesto las gelatinas en agua para hidratarlas

6

Cuando la bebida vegetal esté caliente añadimos la mezcla batida de mango griego y dátiles a fuego lento y añadimos las gelatinas hidratadas

7

Vertemos en el molde y refrigeramos mínimo 2 horas

8

Transcurrido el tiempo de refrigeración adórnanos con coco y frambuesas en este caso

9

Disfrutar del postre

Pastel saludable de mango ,frambuesas y coco Paso 8

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Rápido

Desayuno

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift