“Bowl” de brócoli, pavo con setas a mi estilo y arroz cocido.
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“Bowl” de brócoli, pavo con setas a mi estilo y arroz cocido.

3

(1)

35 min

0 kcal

Irenesf13

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Preparación de la receta

1

Corta el brócoli, los tacos y las setas.

2

En una olla hierve el brócoli hasta que esté blandito, unos 10 min. A la misma vez puedes cocer el arroz en otra sartén, unos 12 minutos.

3

Una vez el arroz y el brócoli estén cocidos, en una sartén echa una cucharada de aceite, las setas troceadas y los tacos de pavo. Déjalo hacer unos 10 min y de últimas échale la salsa de soja, dos gotas de salsa piripiri y un puñado de semillas de sésamo.

4

Por último puedes servir, y echarle soja al brócoli y al arroz si lo deseas!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Corta el brócoli, los tacos y las setas.

2

En una olla hierve el brócoli hasta que esté blandito, unos 10 min. A la misma vez puedes cocer el arroz en otra sartén, unos 12 minutos.

3

Una vez el arroz y el brócoli estén cocidos, en una sartén echa una cucharada de aceite, las setas troceadas y los tacos de pavo. Déjalo hacer unos 10 min y de últimas échale la salsa de soja, dos gotas de salsa piripiri y un puñado de semillas de sésamo.

4

Por último puedes servir, y echarle soja al brócoli y al arroz si lo deseas!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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