11
Ensalada completa 🥗
5
(14)
15 min
0 kcal
andreea_foodie
Preparación de la receta
1
Cortamos el salmón en taquitos pequeños, y ponemos a macerar con la salsa de soja, el zumo de medio limón y también rayamos la piel de medio limón y lo dejamos todo junto.
2
Lavamos los garbanzos y los añadimos en el plato.
3
Cortamos las demás verduras y también las añadimos.
4
Y por último añadimos el salmón con la salsa de soja.
5
Aliñamos y listo, fácil, rápido y nutritivo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
250 gramos (aprox. 1 bote)
Salmón
100 gramos
Tomate cherry
100 gramos
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
50 gramos
Salsa de soja
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cebolla dulce
30 gramos
Queso feta
30 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
250 gramos (aprox. 1 bote)
Salmón
100 gramos
Tomate cherry
100 gramos
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
50 gramos
Salsa de soja
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cebolla dulce
30 gramos
Queso feta
30 gramos
1
Cortamos el salmón en taquitos pequeños, y ponemos a macerar con la salsa de soja, el zumo de medio limón y también rayamos la piel de medio limón y lo dejamos todo junto.
2
Lavamos los garbanzos y los añadimos en el plato.
3
Cortamos las demás verduras y también las añadimos.
4
Y por último añadimos el salmón con la salsa de soja.
5
Aliñamos y listo, fácil, rápido y nutritivo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Comidas
Verduras
Ensaladas y bowls
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...