11
Ensalada completa 馃
5
(14)
15 min
0 kcal
andreea_foodie
Preparaci贸n de la receta
1
Cortamos el salm贸n en taquitos peque帽os, y ponemos a macerar con la salsa de soja, el zumo de medio lim贸n y tambi茅n rayamos la piel de medio lim贸n y lo dejamos todo junto.
2
Lavamos los garbanzos y los a帽adimos en el plato.
3
Cortamos las dem谩s verduras y tambi茅n las a帽adimos.
4
Y por 煤ltimo a帽adimos el salm贸n con la salsa de soja.
5
Ali帽amos y listo, f谩cil, r谩pido y nutritivo.
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Garbanzos cocidos
250 gramos (aprox. 1 bote)
Salm贸n
100 gramos
Tomate cherry
100 gramos
Lim贸n
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
50 gramos
Salsa de soja
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cebolla dulce
30 gramos
Queso feta
30 gramos
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Garbanzos cocidos
250 gramos (aprox. 1 bote)
Salm贸n
100 gramos
Tomate cherry
100 gramos
Lim贸n
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
50 gramos
Salsa de soja
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cebolla dulce
30 gramos
Queso feta
30 gramos
1
Cortamos el salm贸n en taquitos peque帽os, y ponemos a macerar con la salsa de soja, el zumo de medio lim贸n y tambi茅n rayamos la piel de medio lim贸n y lo dejamos todo junto.
2
Lavamos los garbanzos y los a帽adimos en el plato.
3
Cortamos las dem谩s verduras y tambi茅n las a帽adimos.
4
Y por 煤ltimo a帽adimos el salm贸n con la salsa de soja.
5
Ali帽amos y listo, f谩cil, r谩pido y nutritivo.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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