2
Guisantes con merluza
3
(4)
0 kcal
jessi2491
Preparación de la receta
1
Añadimos en una sartén aceite con puerro picado y pochamos.
2
Añadimos los guisantes, sal, pimienta y comino.
3
Añadimos agua y dejamos que se hagan los guisantes unos 15-20 min.
4
Añadimos salsa de zanahoria (zanahoria pochadita con sal, pimienta y agua, todo molido).
5
Añadimos la merluza y dejamos cocinar unos 10-15 minutos más.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Añadimos en una sartén aceite con puerro picado y pochamos.
2
Añadimos los guisantes, sal, pimienta y comino.
3
Añadimos agua y dejamos que se hagan los guisantes unos 15-20 min.
4
Añadimos salsa de zanahoria (zanahoria pochadita con sal, pimienta y agua, todo molido).
5
Añadimos la merluza y dejamos cocinar unos 10-15 minutos más.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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