

1
Patatas rellenas con guacamole
3
(2)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavar bien las patatas, cortarlas por la mitad y hervir.
2
Con una cuchara sacar el contenido de la patata, poner la corteza en una bandeja y hornear 10 minutos a 180 grados. Sofreir la cebolla con el aceite de oliva, cuando haya pochado añadir las espinacas y por último el contenido de la patata.
3
Rellenar las cortezas con la mezcla de patata y espinaca. Se le puede poner un poco de queso rallado por encima y gratinar.
4
Para el guacamole: aplastar el aguacate con un tenedor, cortar el tomate en cuadraditos y la rama de cilantro contarla también muy pequeña. Mezclarlo todo y añadir la cebolla cortada también muy pequeña. Si se prefiere también se puede triturar y agregarle medio limón o lima explimido.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar bien las patatas, cortarlas por la mitad y hervir.
2
Con una cuchara sacar el contenido de la patata, poner la corteza en una bandeja y hornear 10 minutos a 180 grados. Sofreir la cebolla con el aceite de oliva, cuando haya pochado añadir las espinacas y por último el contenido de la patata.
3
Rellenar las cortezas con la mezcla de patata y espinaca. Se le puede poner un poco de queso rallado por encima y gratinar.
4
Para el guacamole: aplastar el aguacate con un tenedor, cortar el tomate en cuadraditos y la rama de cilantro contarla también muy pequeña. Mezclarlo todo y añadir la cebolla cortada también muy pequeña. Si se prefiere también se puede triturar y agregarle medio limón o lima explimido.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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