6
Ensalada de espinacas, naranja y queso 🧀
3
(7)
10 min
0 kcal
moonika71
Preparación de la receta
1
Lava bien las espinacas
2
Retirar la piel de la naranja y cortarla en rodajas.
3
Cortar el queso de cabra en rodajas
4
Tostar las nueces de macadamia.
5
En una ensaladera, mezclar las espinacas, las rodajas de naranja, el queso de cabra, las nueces de macadamia, las semillas de sésamo tostadas, el vinagre balsámico de manzana y el aceite de oliva virgen extra.
6
Servir inmediatamente.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Espinacas
236 gramos (aprox. 1 paquete)
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Rulo de cabra
60 gramos
Nueces de macadamia
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Vinagre balsámico de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo tostadas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
CalorÃas
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Espinacas
236 gramos (aprox. 1 paquete)
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Rulo de cabra
60 gramos
Nueces de macadamia
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Vinagre balsámico de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo tostadas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lava bien las espinacas
2
Retirar la piel de la naranja y cortarla en rodajas.
3
Cortar el queso de cabra en rodajas
4
Tostar las nueces de macadamia.
5
En una ensaladera, mezclar las espinacas, las rodajas de naranja, el queso de cabra, las nueces de macadamia, las semillas de sésamo tostadas, el vinagre balsámico de manzana y el aceite de oliva virgen extra.
6
Servir inmediatamente.
CalorÃas
Por 100g
CalorÃas
Carbohidratos
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ProteÃnas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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