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Smoothie bowl de cacahuete y chocolate
5
(282)
0 kcal
realfooding
Preparación de la receta
1
Empezamos triturando el plátano congelado con la crema de cacahuete y el yogur. También se puede usar yogur vegetal de coco o queso fresco batido. Ponemos la mezcla en un bol y reservamos refrigerado.
2
Fundimos el chocolate con aceite de coco, y ponemos una capa fina de este encima del batido. Al entrar en contacto con el frío, este solidificará y quedará crujiente.
3
Ponemos cacahuetes picados por encima para decorar antes de que solidifique.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Empezamos triturando el plátano congelado con la crema de cacahuete y el yogur. También se puede usar yogur vegetal de coco o queso fresco batido. Ponemos la mezcla en un bol y reservamos refrigerado.
2
Fundimos el chocolate con aceite de coco, y ponemos una capa fina de este encima del batido. Al entrar en contacto con el frío, este solidificará y quedará crujiente.
3
Ponemos cacahuetes picados por encima para decorar antes de que solidifique.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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