

29
Torrijas saludables ( harina almendras )
3
(30)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclamos en un bol los ingredientes líquidos: el agua, la nata, un huevo, la mantequilla derretida ( o aceite) y el aroma de vainilla. Batimos todo muy bien. 🥣🍶🥚🧈

2
Una vez mezclado bien, añadimos los demás ingredientes: la harina de almendras, la levadura en polvo y una pizca de sal. 🥜🧂

3
Hecha nuestra masa, ponemos todo en un recipiente ( yo he usado dos tupper, para que me salieran dos torrijas iguales, se puede usar un tupper grande y cortar después) y lo metemos en el microondas durante unos 2 min ( depende del micro) o hasta que este bien hecho. Ver foto. 🧽

4
En un cazo poner la leche ( yo he usado leche de avena o la que quieras), la canela y una ralladura de limón. Retirar del fuego una vez haya hervido. 🥛🍋🧂

5
Ponemos en un plato la mezcla que hemos hecho en el cazo y en otro plato ponemos un huevo batido. 🥣🥣Pasamos cada torrija primero por la leche ( cuanto más tiempo esté, mejor, para que se empape bien) 🥛y a continuación lo pasamos por el plato del huevo. 🥚

6
Ponemos la sartén con un chorrito de aceite o mantequilla ( yo he usado esta vez mantequilla) y las doramos por los dos.🧈🍳

7
Una vez las sacamos de la sartén, las pasamos por canela en polvo en un plato o lo espolvoreamos por encima. 📍Acompañar ( como en mi caso) con nata montada hecha por nosotros ( sin azúcar) y unas frambuesas, fresas o fruta.🍶🍓

Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de almendra cruda
35 gramos

Agua mineral natural
15 gramos

Bebida vegetal
15 gramos

Mantequilla
15 gramos

Nata para montar
15 gramos

Huevo de gallina
12 gramos (aprox. 2 unidades)

Canela en polvo
10 gramos (aprox. 5 cucharaditas)

Limón
6 gramos (aprox. 1 unidad)

Aroma de vainilla
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Levadura química en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de almendra cruda
35 gramos

Agua mineral natural
15 gramos

Bebida vegetal
15 gramos

Mantequilla
15 gramos

Nata para montar
15 gramos

Huevo de gallina
12 gramos (aprox. 2 unidades)

Canela en polvo
10 gramos (aprox. 5 cucharaditas)

Limón
6 gramos (aprox. 1 unidad)

Aroma de vainilla
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Levadura química en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclamos en un bol los ingredientes líquidos: el agua, la nata, un huevo, la mantequilla derretida ( o aceite) y el aroma de vainilla. Batimos todo muy bien. 🥣🍶🥚🧈

2
Una vez mezclado bien, añadimos los demás ingredientes: la harina de almendras, la levadura en polvo y una pizca de sal. 🥜🧂

3
Hecha nuestra masa, ponemos todo en un recipiente ( yo he usado dos tupper, para que me salieran dos torrijas iguales, se puede usar un tupper grande y cortar después) y lo metemos en el microondas durante unos 2 min ( depende del micro) o hasta que este bien hecho. Ver foto. 🧽

4
En un cazo poner la leche ( yo he usado leche de avena o la que quieras), la canela y una ralladura de limón. Retirar del fuego una vez haya hervido. 🥛🍋🧂

5
Ponemos en un plato la mezcla que hemos hecho en el cazo y en otro plato ponemos un huevo batido. 🥣🥣Pasamos cada torrija primero por la leche ( cuanto más tiempo esté, mejor, para que se empape bien) 🥛y a continuación lo pasamos por el plato del huevo. 🥚

6
Ponemos la sartén con un chorrito de aceite o mantequilla ( yo he usado esta vez mantequilla) y las doramos por los dos.🧈🍳

7
Una vez las sacamos de la sartén, las pasamos por canela en polvo en un plato o lo espolvoreamos por encima. 📍Acompañar ( como en mi caso) con nata montada hecha por nosotros ( sin azúcar) y unas frambuesas, fresas o fruta.🍶🍓

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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