55
Curry de tofu con verduras
5
(57)
26 min
0 kcal
evagorcal
Preparación de la receta
1
Cortar el tofu, calabaza y boniato en dados pequeños y la cebolla en juliana.
2
Hacemos el boniato 2 minutos al microondas.
3
En una sartén con AOVE pochamos la cebolla y el ajo. Añadimos el tofu y la calabaza, esperamos que se cocinen un poco.
4
Añadimos la bebida vegetal y una vez hierva un poquito bajamos el fuego. Añadimos el boniato y las especias. Tapamos la sartén y esperamos que se evapore y espese. Remover de vez en cuando.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar el tofu, calabaza y boniato en dados pequeños y la cebolla en juliana.
2
Hacemos el boniato 2 minutos al microondas.
3
En una sartén con AOVE pochamos la cebolla y el ajo. Añadimos el tofu y la calabaza, esperamos que se cocinen un poco.
4
Añadimos la bebida vegetal y una vez hierva un poquito bajamos el fuego. Añadimos el boniato y las especias. Tapamos la sartén y esperamos que se evapore y espese. Remover de vez en cuando.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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