69
Barritas de plátano y chocolate
5
(71)
22 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Chafamos los plátanos.
2
Añadimos chia, pipas y chocolate troceado.
3
Añadimos la avena y, si lo creeis necesario, un poco de agua y mezclamos. Sobre papel vegetal hacemos un cuadrado.
4
Metemos en el horno 200 grados 5-10 minutos (según lo grueso que hayáis hecho el cuadrado), fuego superior e inferior. Hasta que veáis que empieza a dorarse.
5
Una vez fuera podeis añadirle sirope, chocolate derretido o lo que queráis por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Chafamos los plátanos.
2
Añadimos chia, pipas y chocolate troceado.
3
Añadimos la avena y, si lo creeis necesario, un poco de agua y mezclamos. Sobre papel vegetal hacemos un cuadrado.
4
Metemos en el horno 200 grados 5-10 minutos (según lo grueso que hayáis hecho el cuadrado), fuego superior e inferior. Hasta que veáis que empieza a dorarse.
5
Una vez fuera podeis añadirle sirope, chocolate derretido o lo que queráis por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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