Pastel de espinacas
whatsapp

13

whatsapp

13

Pastel de espinacas

5

(15)

35 min

0 kcal

esterls16

esterls16

Preparación de la receta

1

Primero empezamos poniendo las espinacas a hervir durante 5', mientras vamos cortanto el resto de ingredientes.

2

Una vez estén las espinacas hechas las dejamos reposar y en una sarten ponemos el ajo, la cebolla, y los champiñones con un chorreón de AOVE.

3

Una vez este doradito añadimos las espinacas y removemos durante 2'. A continuación vamos a mezclar lo que tenemos en la sarten con 3 claras de huevo (o dos huevos enteros).

4

Colocamos la mezcla en un recipiente para horno y encima ponemos las rodajas de tomate, el queso de cabra y la mozzarella. Lo colocamos en el horno a 180° unos 20min (depende de la potencia de cada horno)

5

Una vez hecho lo retiramos, enplatamos y ya podemos disfrutar de esta delícia 🤤

Pastel de espinacas Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero empezamos poniendo las espinacas a hervir durante 5', mientras vamos cortanto el resto de ingredientes.

2

Una vez estén las espinacas hechas las dejamos reposar y en una sarten ponemos el ajo, la cebolla, y los champiñones con un chorreón de AOVE.

3

Una vez este doradito añadimos las espinacas y removemos durante 2'. A continuación vamos a mezclar lo que tenemos en la sarten con 3 claras de huevo (o dos huevos enteros).

4

Colocamos la mezcla en un recipiente para horno y encima ponemos las rodajas de tomate, el queso de cabra y la mozzarella. Lo colocamos en el horno a 180° unos 20min (depende de la potencia de cada horno)

5

Una vez hecho lo retiramos, enplatamos y ya podemos disfrutar de esta delícia 🤤

Pastel de espinacas Paso 4

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Comidas

Verduras

Legumbres

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift