5
Guiso de carne con couscous
3
(6)
40 min
0 kcal
Linvikbylaura
Preparación de la receta
1
Se rehoga la cebolla, pimiento y zanahorias
2
Se añade la ternera cortada en trocitos
3
Se añade tomillo, sal, pimienta y se echa el vino blanco y agua. Se cuece a fuego medio.
4
El couscous es opcional. Se añade al final de todo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Solomillo de ternera
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cuscús
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Vino blanco
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Solomillo de ternera
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cuscús
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Vino blanco
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Se rehoga la cebolla, pimiento y zanahorias
2
Se añade la ternera cortada en trocitos
3
Se añade tomillo, sal, pimienta y se echa el vino blanco y agua. Se cuece a fuego medio.
4
El couscous es opcional. Se añade al final de todo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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