

7
Milhojas de berenjena, pechuga de pavo y queso crema
5
(10)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar a lo largo la berenjena en lonchas de 0,5 cm de grosor. Ponerlas a remojo en agua y sal durante al menos 20 minutos.
2
Mientras tanto cocer al vapor las patatas y pasar por la plancha para marcar los filetes de pechuga de pavo. Retirar y reservar.
3
Secar con papel de cocina la berenjena, rebozar ligeramente con harina de avena integral. Poner 2 cucharadas de AOVE en una sartén y pasar las berenjenas por las dos caras para dorarlas un poco. Retirar y reservar.
4
Precalentar el horno a 175 grados calor arriba y abajo.
5
Poner una cucharada de tomate triturado en la base de un recipiente para horno e ir montando encima una capa de berenjena, una cucharada de tomate triturado, una cucharada de queso fresco en crema, un filete de pechuga, una de berenjena, una de tomate, una de queso en crema, una de pechuga, una de berenjena, una de tomate, una de queso en crema y un poco de orégano.
6
Sujetar pinchando con dos palillos e introducir en el horno previamente calentado a 175 grados durante 10 minutos.
7
Sacar y servir con las patatas al vapor y una cucharada de AOVE y una pizca de sal sobre las mismas.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pavo
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Patata
150 gramos

Berenjena rayada
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Harina integral de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Queso de untar
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Orégano
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pavo
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Patata
150 gramos

Berenjena rayada
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Harina integral de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Queso de untar
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Orégano
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Cortar a lo largo la berenjena en lonchas de 0,5 cm de grosor. Ponerlas a remojo en agua y sal durante al menos 20 minutos.
2
Mientras tanto cocer al vapor las patatas y pasar por la plancha para marcar los filetes de pechuga de pavo. Retirar y reservar.
3
Secar con papel de cocina la berenjena, rebozar ligeramente con harina de avena integral. Poner 2 cucharadas de AOVE en una sartén y pasar las berenjenas por las dos caras para dorarlas un poco. Retirar y reservar.
4
Precalentar el horno a 175 grados calor arriba y abajo.
5
Poner una cucharada de tomate triturado en la base de un recipiente para horno e ir montando encima una capa de berenjena, una cucharada de tomate triturado, una cucharada de queso fresco en crema, un filete de pechuga, una de berenjena, una de tomate, una de queso en crema, una de pechuga, una de berenjena, una de tomate, una de queso en crema y un poco de orégano.
6
Sujetar pinchando con dos palillos e introducir en el horno previamente calentado a 175 grados durante 10 minutos.
7
Sacar y servir con las patatas al vapor y una cucharada de AOVE y una pizca de sal sobre las mismas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Tupper
Carne
Comidas
Plato Estrella
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...