Desayuno de avena con plátano.

Viertes la leche en un cazo a fuego lento.

A continuación, echas las 3 cucharadas de avena y 1 cucharada de chocolate en polvo.

Siguiendo a fuego lento, vas moviendo los ingredientes hasta que se disuelva el chocolate con la leche.

Es en ese momento cuando los tienes que poner a fuego medio. No dejes en ningún momento de moverlo, porque la avena se puede pegar al suelo del cazo.

Cuando hierva, se apaga el fuego y viertes la mezcla en un bol o taza.

Por último, le añades el plátano por encima cortado a rodajas finas, o como gustes.