16
Espaguetis integrales con champiñones, calabacín, cebolla y langostinos
5
(20)
0 kcal
villazan
Preparación de la receta
1
Cocer espaguetis con sal durante 7-8 minutos
2
Picar media cebolla, medio calabacín y los champiñones y sofreír en sartén con chorrito de aceite de oliva virgen extra
3
Salpimentar las verduras y una vez estén ponchadas, incorporar los langostinos y cocinar durante 5 minutos a fuego bajo.
4
Incorporar los espaguetis (escurridos) y remover durante varios minutos para que estos se cocinen bien Opcional: incorporar queso rallado para darle sabor y espesor
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer espaguetis con sal durante 7-8 minutos
2
Picar media cebolla, medio calabacín y los champiñones y sofreír en sartén con chorrito de aceite de oliva virgen extra
3
Salpimentar las verduras y una vez estén ponchadas, incorporar los langostinos y cocinar durante 5 minutos a fuego bajo.
4
Incorporar los espaguetis (escurridos) y remover durante varios minutos para que estos se cocinen bien Opcional: incorporar queso rallado para darle sabor y espesor
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Comidas
Sin lactosa
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...