PANCAKES DE AVENA Y CHÍA
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PANCAKES DE AVENA Y CHÍA

4.5

(51)

0 kcal

mariaenrich
mariaenrich

Preparación

1

muy fácil 😁😁

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2

1.hacer harina de avena y chia, (triturarlo)5 cucharas de avena, 2 cucharas de chia

PANCAKES DE AVENA Y CHÍAStep 0

3

2.ponerlo en un bol,y pones medio vaso de leche vegetal, en este caso yo he puesto de soja, y pones zumo de 1 limón y una cucharita de levadura.

4

3.si quieres un toque más dulce puedes poner, (chips de chocolate,canela,..)

5

4.calentar sartén a fuego bajo, y engrasarla con aceite de oliva o de coco.

6

5.y id poniendo

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7

6.darle la vuelta

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8

7. Calentar choco en el microondas y cortar la fruta.

9

8.COMER😋😋

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Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

muy fácil 😁😁

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2

1.hacer harina de avena y chia, (triturarlo)5 cucharas de avena, 2 cucharas de chia

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3

2.ponerlo en un bol,y pones medio vaso de leche vegetal, en este caso yo he puesto de soja, y pones zumo de 1 limón y una cucharita de levadura.

4

3.si quieres un toque más dulce puedes poner, (chips de chocolate,canela,..)

5

4.calentar sartén a fuego bajo, y engrasarla con aceite de oliva o de coco.

6

5.y id poniendo

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9

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Calorías

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