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40
Filete con patatas
5
(42)
0 kcal
c.dolz9
Preparación
1
Lavar y cortar las patatas, aderezar con sal, pimienta negra, pimentón de la vera, hierbas provenzales o lo que se nos ocurra (aceite opcional) y meter 7-8 minutos al microondas.
2
Mientras se hacen las patatas, ir haciendo el filete a la plancha.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Filete de ternera
170 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Filete de ternera
170 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Lavar y cortar las patatas, aderezar con sal, pimienta negra, pimentón de la vera, hierbas provenzales o lo que se nos ocurra (aceite opcional) y meter 7-8 minutos al microondas.
2
Mientras se hacen las patatas, ir haciendo el filete a la plancha.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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