
35
Brócoli con salsa de anchoas.
4
(38)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacer el brócoli al vapor.
2
Batir el resto de ingredientes, excepto el perejil. He puesto 30gr de anchoas, es aproximado, yo le echo 6/8 filetitos de los de lata.

3
Echar la salsa sobre el brócoli y listo.

4
Espolvorear con un poco de perejil
5
Sugerencias: El ajo, como siempre al gusto, pero recomiendo que no esté muy fuerte. Se puede usar yogur natural o griego. Se puede acompañar de alcaparras o aceitunas negras.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacer el brócoli al vapor.
2
Batir el resto de ingredientes, excepto el perejil. He puesto 30gr de anchoas, es aproximado, yo le echo 6/8 filetitos de los de lata.

3
Echar la salsa sobre el brócoli y listo.

4
Espolvorear con un poco de perejil
5
Sugerencias: El ajo, como siempre al gusto, pero recomiendo que no esté muy fuerte. Se puede usar yogur natural o griego. Se puede acompañar de alcaparras o aceitunas negras.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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