34
Brócoli, clara de huevo, champiñones y zanahoria al vapor.
5
(36)
4 min
0 kcal
Etayo15
Preparación de la receta
1
Metemos los champiñones y el brócoli en el estuche para microondas con la bandeja puesta. Echamos un chorrito de aceite y ajo al gusto. 3 minutos al microondas
2
Pasados los 3 minutos lo sacamos del microondas y echamos encima las claras de huevo. Dejamos 1 minuto y medio más
3
Cortamos la zanahoria, sacamos nuestra cena del microondas y ¡A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Metemos los champiñones y el brócoli en el estuche para microondas con la bandeja puesta. Echamos un chorrito de aceite y ajo al gusto. 3 minutos al microondas
2
Pasados los 3 minutos lo sacamos del microondas y echamos encima las claras de huevo. Dejamos 1 minuto y medio más
3
Cortamos la zanahoria, sacamos nuestra cena del microondas y ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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