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Pescado y camarones al vapor

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Pescado y camarones al vapor
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Pescado y camarones al vapor

3

(18)

15 min

0 kcal

BettyValle20
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Preparación

1

Parte tomate rojo en rodajas, cebolla blanca y calabacín en tiras.

2

Mezcla el yogurt con la mostaza para tener un aderezo.

3

Sobre un papel alumnio pon una cama de cebolla, un filete de pescado, el aderezo de mostaza, tomate en rodajas, calabacín y cerrar bien el aluminio. Cocinar sobre un comal o sartén 3 minutos por cada lado del aluminio.

4

Para acompañarlo, una salsa licuada de tomate verde, ajo, cebolla y medio aguacate. Cebolla morada curtida con limón. Y una ensalada de nopales, tomate y cebolla.

5

¡A disfrutar en unos ricos tacos!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Parte tomate rojo en rodajas, cebolla blanca y calabacín en tiras.

2

Mezcla el yogurt con la mostaza para tener un aderezo.

3

Sobre un papel alumnio pon una cama de cebolla, un filete de pescado, el aderezo de mostaza, tomate en rodajas, calabacín y cerrar bien el aluminio. Cocinar sobre un comal o sartén 3 minutos por cada lado del aluminio.

4

Para acompañarlo, una salsa licuada de tomate verde, ajo, cebolla y medio aguacate. Cebolla morada curtida con limón. Y una ensalada de nopales, tomate y cebolla.

5

¡A disfrutar en unos ricos tacos!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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