

190
Flanes proteicos
5
(198)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hervir la leche con la rama de canela, el zumo de medio limón, la esencia de vainilla y un poco de manjar de dátiles ( al gusto).
2
Apartar del fuego y dejar templar
3
Añadir los huevos y las claras y batirlo todo con unas varillas.
4
En moldes individuales poner una cucharadita de manjar de dátiles ( como si fuera caramelo) y llenar a continuación cada molde con la mezcla preparada.
5
Preparar una bandeja de horno con agua para meter los moldes de los flanes al baño María y que los cubra 2/3 partes. Al horno más o menos 45 minutos a 180 grados.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervir la leche con la rama de canela, el zumo de medio limón, la esencia de vainilla y un poco de manjar de dátiles ( al gusto).
2
Apartar del fuego y dejar templar
3
Añadir los huevos y las claras y batirlo todo con unas varillas.
4
En moldes individuales poner una cucharadita de manjar de dátiles ( como si fuera caramelo) y llenar a continuación cada molde con la mezcla preparada.
5
Preparar una bandeja de horno con agua para meter los moldes de los flanes al baño María y que los cubra 2/3 partes. Al horno más o menos 45 minutos a 180 grados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Lácteos
Postres
Desayuno
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...