

160
🍦"helados" de carrot cake 🍰🥕 en airfryer
5
(172)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cosas a tener en cuenta: 🥛 se puede poner la leche / bebida vegetal que queráis. En mi caso es sin lactosa. ⏱🔥 yo lo he puesto a 150 grados durante 15minutos, siguiendo las instrucciones de mi airfryer para muffins. Si lo hacéis en el horno, hornear a la misma temperatura y tiempo que los muffins.
2
Trituramos los 100grs de avena hasta convertirla en harina. La echamos en un bol.
3
Trituramos la zanahoria, necesitaremos 100gramos. La añadimos al bol con la avena.
4
Si los dátiles están duros, los remojamos en agua caliente 10min. Si no lo están, directamente deshuesamos, cortamos pequeños y trituramos con un pelin de agua. Añadimos también a la mezcla de avena y zanahoria.
5
En el bol donde hemos ido echando todo, añadimos el resto de ingredientes excepto las nueces. Es decir: ▪️2 huevos ▪️50ml leche ▪️cucharadita levadura química ▪️cucharadita canela ▪️esencia de vainilla Trituramos todo hasta obtener una mezcla homogénea.

6
Añadimos las nueces en trozos pequeños y mezclamos con una espátula.

7
Precalentamos el horno / airfryer. Mientras tanto, vamos preparando los moldes y los palitos de helado. Yo los he cortado porque no me gusta que sobresalgan mucho.

8
Rellenamos los moldes. Sin miedo, la masa no sube mucho. Después, introducimos un palito en cada orificio y damos un par de golpes sobre la encimera para que no queden huecos.

9
Horneamos y dejamos enfriar antes de poner la cobertura.

10
Podemos cubrir de lo que más nos guste❤️ yo he optado por: 🍫 Chocolate 85% y frutos secos triturados 🥥 alpro de coco o cualquier otro yogur + canela

Ingredientes
1 ración
1 ración

Copos de avena
100 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche
50 gramos

Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Frutos secos
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aroma de vainilla
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Copos de avena
100 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche
50 gramos

Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Frutos secos
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aroma de vainilla
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cosas a tener en cuenta: 🥛 se puede poner la leche / bebida vegetal que queráis. En mi caso es sin lactosa. ⏱🔥 yo lo he puesto a 150 grados durante 15minutos, siguiendo las instrucciones de mi airfryer para muffins. Si lo hacéis en el horno, hornear a la misma temperatura y tiempo que los muffins.
2
Trituramos los 100grs de avena hasta convertirla en harina. La echamos en un bol.
3
Trituramos la zanahoria, necesitaremos 100gramos. La añadimos al bol con la avena.
4
Si los dátiles están duros, los remojamos en agua caliente 10min. Si no lo están, directamente deshuesamos, cortamos pequeños y trituramos con un pelin de agua. Añadimos también a la mezcla de avena y zanahoria.
5
En el bol donde hemos ido echando todo, añadimos el resto de ingredientes excepto las nueces. Es decir: ▪️2 huevos ▪️50ml leche ▪️cucharadita levadura química ▪️cucharadita canela ▪️esencia de vainilla Trituramos todo hasta obtener una mezcla homogénea.

6
Añadimos las nueces en trozos pequeños y mezclamos con una espátula.

7
Precalentamos el horno / airfryer. Mientras tanto, vamos preparando los moldes y los palitos de helado. Yo los he cortado porque no me gusta que sobresalgan mucho.

8
Rellenamos los moldes. Sin miedo, la masa no sube mucho. Después, introducimos un palito en cada orificio y damos un par de golpes sobre la encimera para que no queden huecos.

9
Horneamos y dejamos enfriar antes de poner la cobertura.

10
Podemos cubrir de lo que más nos guste❤️ yo he optado por: 🍫 Chocolate 85% y frutos secos triturados 🥥 alpro de coco o cualquier otro yogur + canela

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Proteínas
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