44
Burritos veganos
3
(45)
0 kcal
lpps
Preparación de la receta
1
Cortamos las verturas y las salteamos con aceite y ajo.
2
Añadimos tomate triturado y los garbanzos
3
Cogemos la tortita, añadimos hummus y un chorrito de limón y encima la mezcla de verdura y garbanzos
4
Enrollamos y a comer😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
100 gramos
Salsa de tomate
30 gramos
Espinacas
20 gramos
Tortillas integrales
1 gramo (aprox. 4 unidades)
Hummus de garbanzo
0.5 gramos
Pimiento rojo
0.5 gramos
Cebolla
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
0 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabacín
0 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
100 gramos
Salsa de tomate
30 gramos
Espinacas
20 gramos
Tortillas integrales
1 gramo (aprox. 4 unidades)
Hummus de garbanzo
0.5 gramos
Pimiento rojo
0.5 gramos
Cebolla
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
0 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabacín
0 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Cortamos las verturas y las salteamos con aceite y ajo.
2
Añadimos tomate triturado y los garbanzos
3
Cogemos la tortita, añadimos hummus y un chorrito de limón y encima la mezcla de verdura y garbanzos
4
Enrollamos y a comer😋
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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