![Salmon con verduras y salsa de yogurt . 15min 👏🏼👏🏼](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FvTFjhDAEdK7WNNp1NiOg%2Fmain.jpg?alt=media&token=50432fb5-c622-4264-ab21-119b0f2fccb1)
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4
Salmon con verduras y salsa de yogurt . 15min 👏🏼👏🏼
3
(5)
0 kcal
Preparación
1
Pelamos la verdura , se le pone sal , pimienta y su aceite de oliva y rehogamos
![Salmon con verduras y salsa de yogurt . 15min 👏🏼👏🏼Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FvTFjhDAEdK7WNNp1NiOg%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=df4c86a8-1f8f-489e-8cc9-1cfc69a43848)
2
Una vez rehogada la ponemos en la bandeja del horno , en papel vegetal .
![Salmon con verduras y salsa de yogurt . 15min 👏🏼👏🏼Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FvTFjhDAEdK7WNNp1NiOg%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=8a28caad-b029-44f6-9c19-fcdb4980fc7d)
3
Encima le ponemos el salmon . Ponemos un poco de sal , pimienta , tomillo y el vino . Yo le he puesto un buen chorreon
![Salmon con verduras y salsa de yogurt . 15min 👏🏼👏🏼Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FvTFjhDAEdK7WNNp1NiOg%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=2c902ad2-5933-49ab-be6c-fee34680f996)
4
Cerramos el pescado con el papel e introducimos al horno 15 min a 180grados
![Salmon con verduras y salsa de yogurt . 15min 👏🏼👏🏼Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FvTFjhDAEdK7WNNp1NiOg%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=cb527340-c9a5-40d2-bae9-83705e05e5b8)
5
En este tiempo hacemos la salsa de yogurt . Ponemos el yogurt griego en un recipiente le ponemos un diente de ajo , el zumo de medio limon , sal , pimienta y un chorrito de aceite de oliva . Se bate todo y listo . A disfrutar
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
![Salmón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000164%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=039cb4ba-6c51-41c2-bc12-a6cf5d0ccdae)
Salmón
200 gramos (aprox. 2 filetes)
![Yogur](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001165%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=fb221e5b-6703-4351-a344-905b416a33e0)
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
![Batata](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000088.jpeg?alt=media&token=327d0f33-ed20-4608-92e6-487fecde33a2)
Batata
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Vino blanco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000452.jpeg?alt=media&token=2dace518-8748-48b9-a989-94702080b1bd)
Vino blanco
100 gramos (aprox. 1 vaso)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
80 gramos (aprox. 1 unidad)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
![Limón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000020.jpeg?alt=media&token=183f869d-4d0d-4599-a0bd-f50ba2610e1e)
Limón
50 gramos (aprox. 1 unidad)
![Pimiento rojo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000073%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=3a3e290c-6285-4790-be5a-3e20a3412d97)
Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000429%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=2efcd376-5dd9-46a6-9785-13ceee418901)
Pimienta negra
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Tomillo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000489%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=26c3f868-8dfc-499e-a781-9482f015f5bc)
Tomillo
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
![Salmón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000164%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=039cb4ba-6c51-41c2-bc12-a6cf5d0ccdae)
Salmón
200 gramos (aprox. 2 filetes)
![Yogur](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001165%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=fb221e5b-6703-4351-a344-905b416a33e0)
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
![Batata](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000088.jpeg?alt=media&token=327d0f33-ed20-4608-92e6-487fecde33a2)
Batata
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Vino blanco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000452.jpeg?alt=media&token=2dace518-8748-48b9-a989-94702080b1bd)
Vino blanco
100 gramos (aprox. 1 vaso)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
80 gramos (aprox. 1 unidad)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
![Limón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000020.jpeg?alt=media&token=183f869d-4d0d-4599-a0bd-f50ba2610e1e)
Limón
50 gramos (aprox. 1 unidad)
![Pimiento rojo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000073%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=3a3e290c-6285-4790-be5a-3e20a3412d97)
Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000429%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=2efcd376-5dd9-46a6-9785-13ceee418901)
Pimienta negra
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Tomillo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000489%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=26c3f868-8dfc-499e-a781-9482f015f5bc)
Tomillo
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Pelamos la verdura , se le pone sal , pimienta y su aceite de oliva y rehogamos
![Salmon con verduras y salsa de yogurt . 15min 👏🏼👏🏼Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FvTFjhDAEdK7WNNp1NiOg%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=df4c86a8-1f8f-489e-8cc9-1cfc69a43848)
2
Una vez rehogada la ponemos en la bandeja del horno , en papel vegetal .
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3
Encima le ponemos el salmon . Ponemos un poco de sal , pimienta , tomillo y el vino . Yo le he puesto un buen chorreon
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4
Cerramos el pescado con el papel e introducimos al horno 15 min a 180grados
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5
En este tiempo hacemos la salsa de yogurt . Ponemos el yogurt griego en un recipiente le ponemos un diente de ajo , el zumo de medio limon , sal , pimienta y un chorrito de aceite de oliva . Se bate todo y listo . A disfrutar
Calorías
Por 100g
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