17
Porridge manzana y plátano
5
(19)
0 kcal
sandrahc99
Preparación de la receta
1
Pelar y trocear la manzana, rchar canela y meter al micro 2 min y medio.
2
Pelar y trocear 3/4 del plátano. Echar a una cazuela junto a la bebida de soja. Fuego medio, remover continuamente. Echar tambien los copos de avena y cuando reduzca un poco echar la manzana.
3
Cuando esté a nuestro gusto (+liquido, +espeso...) echar a un bol. Decorar con la onza de chocolate y el plátano sobrante.
4
🤤🤤🤤🤤
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar y trocear la manzana, rchar canela y meter al micro 2 min y medio.
2
Pelar y trocear 3/4 del plátano. Echar a una cazuela junto a la bebida de soja. Fuego medio, remover continuamente. Echar tambien los copos de avena y cuando reduzca un poco echar la manzana.
3
Cuando esté a nuestro gusto (+liquido, +espeso...) echar a un bol. Decorar con la onza de chocolate y el plátano sobrante.
4
🤤🤤🤤🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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