Donuts crocanti 🍩
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Donuts crocanti 🍩

5

(42)

0 kcal

ehr
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Preparación

1

Cocer la calabaza en el microondas, durante 8 minutos. Mientras tanto, hidratar los dátiles con un poco de agua templada.

2

Ingredientes húmedos: cuando esté la calabaza, triturar juntos con los dátiles. Añadir los huevos y 1 cucharada de aceite de coco y reservar.

3

Ingredientes secos: triturar los copos de avena hasta que quede una harina fina. Añadir la levadura, 4 cucharadas de cacao puro y la sal.

4

En un recipiente, mezclar los ingredientes húmedos y los secos, hasta que esté todo bien integrado.

5

Precalentar el horno a 180°. Engrasar los moldes con AOVE y hornear durante 40 minutos a 180° (ir controlando pinchando con un palito y, cuando este salga limpio, ya están hechos). Dejar enfriar sobre una rejilla.

6

Para la cobertura, derretir dos tabletas de chocolate, junto con una cucharada de aceite de coco en el microondas y mezclar bien. Derretir a intervalos, con cuidado para que no se queme.

7

Poner una cara de los donuts sobre esta cobertura y colocar de nuevo en la rejilla. Echar el chocolate por encima y adornar con avellanas molidas.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cocer la calabaza en el microondas, durante 8 minutos. Mientras tanto, hidratar los dátiles con un poco de agua templada.

2

Ingredientes húmedos: cuando esté la calabaza, triturar juntos con los dátiles. Añadir los huevos y 1 cucharada de aceite de coco y reservar.

3

Ingredientes secos: triturar los copos de avena hasta que quede una harina fina. Añadir la levadura, 4 cucharadas de cacao puro y la sal.

4

En un recipiente, mezclar los ingredientes húmedos y los secos, hasta que esté todo bien integrado.

5

Precalentar el horno a 180°. Engrasar los moldes con AOVE y hornear durante 40 minutos a 180° (ir controlando pinchando con un palito y, cuando este salga limpio, ya están hechos). Dejar enfriar sobre una rejilla.

6

Para la cobertura, derretir dos tabletas de chocolate, junto con una cucharada de aceite de coco en el microondas y mezclar bien. Derretir a intervalos, con cuidado para que no se queme.

7

Poner una cara de los donuts sobre esta cobertura y colocar de nuevo en la rejilla. Echar el chocolate por encima y adornar con avellanas molidas.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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