

47
DONUTS VEGANOS SIN MOLDE 🤩💚
5
(51)
22 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparamos la chía y el agua y dejamos reposar 30 minutos. Mientras aprovechamos para cocer la batata. (80g peso cocido)
2
Añadimos la harina, el cacao puro y la levadura a un bowl, aquí puedes añadir canela e incluso stevia granulada u otro edulcorante. Removemos.
3
En una batidora añadimos el agua con la chía y la batata cocida y pelada. Batimos hasta conseguir una textura homogénea. (si tu edulcorante es líquido añádelo en este paso)
4
Volvemos al bowl de ingredientes secos, “pegamos” la mezcla a las paredes creando un “agujero” en el medio donde vaciaremos poco a poco la mezcla de la batidora. Removemos. Debe quedar una masa manejable, aunque algo pegajosa.
5
Separamos la masa a la mitad. Nos mojamos ligeramente las manos en agua y damos forma a nuestros donuts, hacemos una bola, que iremos aplanando y haremos un agujero en el medio con el dedo. (No tiene que quedar perfecto, podéis hacer y deshacer tantas veces como sea necesario, LA PRÁCTICA HACE AL MAESTRO 😘
6
Horneamos 10-12 mins sobre una bandeja con papel de horno. Cuando este frío, bañamos en chocolate +85% previamente derretido .Lleva los donuts al congelador unos minutos. *Para el glaseado he mezclado proteína vegana sin azúcar y unas gotitas de agua.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Preparamos la chía y el agua y dejamos reposar 30 minutos. Mientras aprovechamos para cocer la batata. (80g peso cocido)
2
Añadimos la harina, el cacao puro y la levadura a un bowl, aquí puedes añadir canela e incluso stevia granulada u otro edulcorante. Removemos.
3
En una batidora añadimos el agua con la chía y la batata cocida y pelada. Batimos hasta conseguir una textura homogénea. (si tu edulcorante es líquido añádelo en este paso)
4
Volvemos al bowl de ingredientes secos, “pegamos” la mezcla a las paredes creando un “agujero” en el medio donde vaciaremos poco a poco la mezcla de la batidora. Removemos. Debe quedar una masa manejable, aunque algo pegajosa.
5
Separamos la masa a la mitad. Nos mojamos ligeramente las manos en agua y damos forma a nuestros donuts, hacemos una bola, que iremos aplanando y haremos un agujero en el medio con el dedo. (No tiene que quedar perfecto, podéis hacer y deshacer tantas veces como sea necesario, LA PRÁCTICA HACE AL MAESTRO 😘
6
Horneamos 10-12 mins sobre una bandeja con papel de horno. Cuando este frío, bañamos en chocolate +85% previamente derretido .Lleva los donuts al congelador unos minutos. *Para el glaseado he mezclado proteína vegana sin azúcar y unas gotitas de agua.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Receta de Otoño 🎃
Vegano
Postres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...