88
Tacos de salm贸n con tzatziki 馃尞馃ガ馃
5
(90)
15 min
0 kcal
pepitaagrilla
Preparaci贸n de la receta
1
馃 SALSA TZATZIKI: Mezclamos un yogur, el pepino cortado, zumo de medio lim贸n, pimienta, sal, AOVE y la hierbabuena. Dejamos reposar en la nevera un rato. Dato: Queda bastante l铆quida. Se puede buscar un yogur m谩s denso o rallar el pepino y dejar que suelte el agua antes de mezclar.
2
馃尞 TACOS: A帽adir sobre la tortilla (fr铆a o caliente) un poco de salm贸n, los tomatitos y aguacate cortado, can贸nigos y el queso fresco.
3
Echar un poco de salsa y a disfrutar 馃拑
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Salm贸n ahumado
100 gramos
Tortillas de ma铆z
100 gramos
Aguacate
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Hierbabuena
20 gramos (aprox. 10 hojas)
Tomate cherry
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Lim贸n
15 gramos (aprox. 陆 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Queso fresco
10 gramos
Sal
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Can贸nigos
6 gramos (aprox. 3 hojas)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Salm贸n ahumado
100 gramos
Tortillas de ma铆z
100 gramos
Aguacate
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Hierbabuena
20 gramos (aprox. 10 hojas)
Tomate cherry
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Lim贸n
15 gramos (aprox. 陆 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Queso fresco
10 gramos
Sal
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Can贸nigos
6 gramos (aprox. 3 hojas)
1
馃 SALSA TZATZIKI: Mezclamos un yogur, el pepino cortado, zumo de medio lim贸n, pimienta, sal, AOVE y la hierbabuena. Dejamos reposar en la nevera un rato. Dato: Queda bastante l铆quida. Se puede buscar un yogur m谩s denso o rallar el pepino y dejar que suelte el agua antes de mezclar.
2
馃尞 TACOS: A帽adir sobre la tortilla (fr铆a o caliente) un poco de salm贸n, los tomatitos y aguacate cortado, can贸nigos y el queso fresco.
3
Echar un poco de salsa y a disfrutar 馃拑
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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