2
Barritas de semillas con coco, cacao y frambuesas.
3
(3)
135 min
0 kcal
Miri.Ji
Preparación de la receta
1
Calienta el horno a 150 grados y tuesta las semillas después de lavarlas y secarlas bien.
2
Después de 15 minutos pon el coco por encima y tuesta 5 minutos más.
3
Separa más o menos las mitad de las semillas y procesa una de las mitades hasta que quede muy finito.
4
Calienta hasta hacer más líquido el agave, añádele la esencia de vainilla y el cacao.
5
Mezcla todos los ingredientes (bien de mano 😉) y colócalos en una fuente con su papel de hornear.
6
Una vez bien extendida la “masa” incrustar las frambuesas.
7
Déjalo enfriar en la nevera por una hora o más y a disfrutar de tus barritas.
8
No te cortes y anímate a explorar tus propias creaciones. Espero que las disfrutes. 💚
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Pipas de calabaza
140 gramos (aprox. 1 taza)
Semillas sésamo crudo
140 gramos
Frutos secos
130 gramos
Coco
100 gramos
Sirope
100 gramos
Cacao en polvo
16 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Frambuesa
15 gramos
Aroma de vainilla
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Pipas de calabaza
140 gramos (aprox. 1 taza)
Semillas sésamo crudo
140 gramos
Frutos secos
130 gramos
Coco
100 gramos
Sirope
100 gramos
Cacao en polvo
16 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Frambuesa
15 gramos
Aroma de vainilla
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
1
Calienta el horno a 150 grados y tuesta las semillas después de lavarlas y secarlas bien.
2
Después de 15 minutos pon el coco por encima y tuesta 5 minutos más.
3
Separa más o menos las mitad de las semillas y procesa una de las mitades hasta que quede muy finito.
4
Calienta hasta hacer más líquido el agave, añádele la esencia de vainilla y el cacao.
5
Mezcla todos los ingredientes (bien de mano 😉) y colócalos en una fuente con su papel de hornear.
6
Una vez bien extendida la “masa” incrustar las frambuesas.
7
Déjalo enfriar en la nevera por una hora o más y a disfrutar de tus barritas.
8
No te cortes y anímate a explorar tus propias creaciones. Espero que las disfrutes. 💚
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Proteína vegetal
Snack
Vegano
Sin gluten
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...