54
Merienda post entreno
3
(55)
0 kcal
AnaCrisMon
Preparación de la receta
1
Enrollar el plátano con el queso
2
Untar la tortita con queso Philadelphia y poner el pavo encima
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo cocida
40 gramos (aprox. 4 lonchas)
Avellanas tostadas sin sal
21 gramos (aprox. 7 piezas)
Nuez
20 gramos (aprox. 4 piezas)
Queso havarti
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Queso light
20 gramos
Almendras
18 gramos (aprox. 6 piezas)
Tortitas de maíz
7 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo cocida
40 gramos (aprox. 4 lonchas)
Avellanas tostadas sin sal
21 gramos (aprox. 7 piezas)
Nuez
20 gramos (aprox. 4 piezas)
Queso havarti
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Queso light
20 gramos
Almendras
18 gramos (aprox. 6 piezas)
Tortitas de maíz
7 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Enrollar el plátano con el queso
2
Untar la tortita con queso Philadelphia y poner el pavo encima
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...