
26
Quesadilla exprés
5
(28)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla y el pimiento en tiras finas, y rallar la zanahoria y el queso. Puedes añadir más verduras si quieres.
2
Pochar todo con el aove (sin el queso) hasta que quede tierno. Añadir el Chipotle y dejar un par de minutos más a fuego bajo para que coja sabor.
3
Poner a calentar la tortilla en una sartén donde quepa entera, a fuego medio, y repartir el queso por encima.
4
Cuando el queso se empiece a fundir, echar la verdura encima y doblar la tortilla a la mitad con el relleno dentro.
5
Dejar que la tortilla de dore por los dos lados, y servir en un plato.
6
Se puede sustituir el queso por queso vegano, añadir más verduras o incluso alguna carne o sustituto cárnico. Lo ideal es acompañarla de una buena ensalada, un guacamole casero y un pico de gallo 👌🏻
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la cebolla y el pimiento en tiras finas, y rallar la zanahoria y el queso. Puedes añadir más verduras si quieres.
2
Pochar todo con el aove (sin el queso) hasta que quede tierno. Añadir el Chipotle y dejar un par de minutos más a fuego bajo para que coja sabor.
3
Poner a calentar la tortilla en una sartén donde quepa entera, a fuego medio, y repartir el queso por encima.
4
Cuando el queso se empiece a fundir, echar la verdura encima y doblar la tortilla a la mitad con el relleno dentro.
5
Dejar que la tortilla de dore por los dos lados, y servir en un plato.
6
Se puede sustituir el queso por queso vegano, añadir más verduras o incluso alguna carne o sustituto cárnico. Lo ideal es acompañarla de una buena ensalada, un guacamole casero y un pico de gallo 👌🏻
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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