

44
Donuts de calabaza y chocolate negro
5
(46)
122 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Asar la calabaza (yo la partà en rodajas, le puse un poco de aceite y la asé unos 20 minutos,vigilando para que no se tostase ni quemase, a 215°C en el horno precalentado). Una vez asada picar hasta tener una masa homogénea
2
Si los dátiles están deshidratados, dejarlos 2-3 horas en remojo y quitarles el hueso si aún lo tienen. Una vez rehidratados les quité la piel e hice una pasta con ellos.
3
Puedes verter el chocolate por encima de los donuts, o sumergirlos totalmente y dejar de nuevo en la rejilla para que se seque la cobertura. Os recomiendo esperar a que estén frios, porque recién salidos estarán muy tiernos y se romperán más fávil por el peso de la cobertura. (Yo usé 400gr para 12 donuts y me sobró cobertura.)
4
Cuando la cobertura haya endurecido ya podréis comerlos y sobre todo darles a probar a vuestros amigos!!! Disfrutad!!!
5
Ponemos el aceite coco preniamente atemperado para que esté lÃquido, la calabaza, la pasta de dátiles y los huevos en un bol o picadora y tritursmos todo hasta conseguir una masa homogénea.
6
Tamizamos en otro bol la avena, el cacao en polvo, la levadura y la sal.
7
Precalentamos el horno a 180 grados (calor arriba y abajo, yo no tengo ventilador, por si os sirve de referencia)
8
Añadimos los ingredientes húmedos a los secos y mezclamos hasta conseguir una masa uniforme.
9
Repartimos en los moldes y horneamos 15-17 minutos a 180° en el horno ya precalentado.
10
Desmoldar en caliente evitando que se rompan, y dejar enfriar sobre una rejilla.
11
A partir de aquà es opcional - Cobertura de chocolate
12
Derretir el chocolate de cobertura al baño maria, o en tandas de 30 segundos en el microondas, revolviendo para evitar que se queme.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Chocolate 92%
300 gramos (aprox. 2 paquetes)

Calabaza
120 gramos (aprox. 1 paquete)

Huevo de gallina
120 gramos (aprox. 2 unidades)

Dátiles
80 gramos (aprox. 1 ración)

Cacao desgrasado en polvo
40 gramos (aprox. 1 taza)

Aceite de coco virgen extra
35 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Harina de avena
35 gramos (aprox. 1 taza)

Levadura quÃmica en polvo
8 gramos (aprox. ½ sobres)

Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
CalorÃas
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Chocolate 92%
300 gramos (aprox. 2 paquetes)

Calabaza
120 gramos (aprox. 1 paquete)

Huevo de gallina
120 gramos (aprox. 2 unidades)

Dátiles
80 gramos (aprox. 1 ración)

Cacao desgrasado en polvo
40 gramos (aprox. 1 taza)

Aceite de coco virgen extra
35 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Harina de avena
35 gramos (aprox. 1 taza)

Levadura quÃmica en polvo
8 gramos (aprox. ½ sobres)

Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Asar la calabaza (yo la partà en rodajas, le puse un poco de aceite y la asé unos 20 minutos,vigilando para que no se tostase ni quemase, a 215°C en el horno precalentado). Una vez asada picar hasta tener una masa homogénea
2
Si los dátiles están deshidratados, dejarlos 2-3 horas en remojo y quitarles el hueso si aún lo tienen. Una vez rehidratados les quité la piel e hice una pasta con ellos.
3
Puedes verter el chocolate por encima de los donuts, o sumergirlos totalmente y dejar de nuevo en la rejilla para que se seque la cobertura. Os recomiendo esperar a que estén frios, porque recién salidos estarán muy tiernos y se romperán más fávil por el peso de la cobertura. (Yo usé 400gr para 12 donuts y me sobró cobertura.)
4
Cuando la cobertura haya endurecido ya podréis comerlos y sobre todo darles a probar a vuestros amigos!!! Disfrutad!!!
5
Ponemos el aceite coco preniamente atemperado para que esté lÃquido, la calabaza, la pasta de dátiles y los huevos en un bol o picadora y tritursmos todo hasta conseguir una masa homogénea.
6
Tamizamos en otro bol la avena, el cacao en polvo, la levadura y la sal.
7
Precalentamos el horno a 180 grados (calor arriba y abajo, yo no tengo ventilador, por si os sirve de referencia)
8
Añadimos los ingredientes húmedos a los secos y mezclamos hasta conseguir una masa uniforme.
9
Repartimos en los moldes y horneamos 15-17 minutos a 180° en el horno ya precalentado.
10
Desmoldar en caliente evitando que se rompan, y dejar enfriar sobre una rejilla.
11
A partir de aquà es opcional - Cobertura de chocolate
12
Derretir el chocolate de cobertura al baño maria, o en tandas de 30 segundos en el microondas, revolviendo para evitar que se queme.
CalorÃas
Por 100g
CalorÃas
Carbohidratos
Carbohidratos
ProteÃnas
ProteÃnas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
CalorÃas
Por 100g
CalorÃas
Carbohidratos
Carbohidratos
ProteÃnas
ProteÃnas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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